* Maak een gerecht klaar dat je nog nooit hebt gekookt. Durf te experimenteren in de keuken, bijvoorbeeld met verse kruiden. Voeg je eigen fantasie aan het gerecht toe! Wijk af van het kookboek! Fantaseer!

* Dek de tafel eens extra mooi, zet tijdens het eten thuis mooie of gewoon leuke, toffe muziek op en steek de kaarsjes aan. Schep zo thuis je eigen restaurantsfeer! De kinderen vinden dat heel leuk!

* Bestel in een broodjeszaak of in een restaurant eens iets anders (te drinken en te eten). Probeer ook eens een andere 'tent'!

* Maak je huis eens schoon op een andere dag en/of in een andere volgorde (eerst de keuken i.p.v. de woonkamer of omgekeerd).

* Neem een (iets) andere route naar je werk, naar de stad, naar je ouders of naar huis. Terug idem dito.

* Stap onderweg ergens uit om er op je gemakje en zonder haast te gaan wandelen. Wandel en stel je open alsof je op vakantie bent.

* Spreek eens mensen aan die je niet kent en die je wel aardig lijken.

* Maak uitstapjes naar plekken waar je nog nooit bent geweest. Ga in een andere stad winkelen of in een andere supermarkt.

* Loop eens aan de overkant van de kant waar je meestal loopt.

* Huppel en spring eens!

* Ga op zoek naar nieuwe perspectieven. Bekijk een stad of dorp letterlijk eens van de andere kant.

* Maak het in huis zo gezellig mogelijk.

* Ga in huis of bij familie/vrienden eens op een andere bank of stoel zitten.

* Sla eens totaal andere producten en merken in dan je gewend bent.

* Doe iedere dag 10 minuten helemaal niks. Zit gewoon lekker voor je uit te staren. Zeer inspirerend en verfrissend!

* Sta letterlijk stil bij een mooi gebouw of bij een mooie boom, verwonder je en bewonder!

* Verras jezelf en doe iets waar je zin in hebt maar niet durfde!

* Verdiep je in iets of iemand.

* Probeer een tv-programma uit dat je nog nooit hebt gezien. Zet eens een andere stijl muziek op.

* Doorbreek de sleur niet te vaak, anders wordt dat doorbreken ook weer een sleur. Ritme en regelmaat en automatismen blijven waardevol. Het gaat erom dat je net dat ene steentje verlegt waardoor het water een andere route moet nemen...

Sleur jezelf uit de sleur!